Un pas în fiecare zi către obiectivul tău!
Metoda Evivios constă în trei etape special concepute, fiecare axată pe îmbunătățirea stării generale de sănătate. Fiecare etapă se bazează pe un model nutrițional validat științific, adaptat pentru a satisface nevoile individuale.
Echilibru
Dieta urmează principiile modelului dietei mediteraneene, încorporând diverse strategii nutriționale.
Restabilirea echilibrului intern la nivel hormonal și biochimic.
Această etapă este concepută pentru a activa procesul de lipoliză prin mecanismul de cetoză¹. Este susținută de produsele cu valoare nutritivă ridicată de la Evivios Nutrition, în timp ce grupurile alimentare sunt introduse treptat.
Rezultate:
- Pierdere dinamică în greutate fără senzație de foame, concentrându-se pe reducerea grăsimii viscerale
- Reducerea sau chiar întreruperea medicației pentru diabetul de tip 2
- Reducerea și posibila inversare a steatozei steatohepatite
- Efecte antioxidante și reducerea inflamației cronice
- Inversarea tulburărilor metabolice
- Senzație sporită de bunăstare și energie
- Conservarea masei musculare
¹Ce este dieta ketogenică și cetoza?
Dietă ketogenică: O abordare alimentară special concepută și structurată care duce la o pierdere semnificativă în greutate, în principal prin reducerea masei de grăsime prin cetoză.
Cetoză: O stare metabolică naturală care apare atunci când aportul de carbohidrați este restricționat semnificativ, determinând organismul să utilizeze grăsimea stocată ca sursă de energie.
Există diferite versiuni ale dietei ketogenice (bogate în grăsimi, sărace în grăsimi, foarte sărace în grăsimi), dar cea mai susținută științific și sigură pentru o pierdere eficientă în greutate este dieta ketogenică foarte săracă în grăsimi și hipocalorică — întotdeauna sub supraveghere medicală , cu îndrumări personalizate ale stilului de viață. La fel ca în Metoda Evivios.
Noi grupe alimentare și reeducarea comportamentului alimentar.
Această etapă se bazează pe beneficiile pentru sănătate ale unei diete cu încărcătură glicemică scăzută. Alegerile nutriționale corecte încep aici! Dieta este îmbogățită treptat cu toate grupele alimentare, ducând la adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase.
Rezultate:
- Pierdere continuă în greutate fără senzația de foame
- Îmbunătățire semnificativă a glicemiei, lipidelor și tensiunii arteriale
- Conservarea masei musculare
- Bunăstare fizică și mentală îmbunătățită
Alimentația sănătoasă devine parte din stilul tău de viață.
Urmând modelul dietei mediteraneene, această etapă oferă educație nutrițională și strategii practice pentru menținerea greutății și obținerea sănătății pe termen lung.
Alimentația sănătoasă este acum o parte fundamentală a rutinei tale zilnice, menținând o greutate corporală sănătoasă și contribuind la bunăstarea pe termen lung.
Rezultate:
- Cunoștințele și instrumentele pentru a menține o greutate sănătoasă
- Sănătate fizică și bunăstare emoțională pe termen lung
Metoda Evivios® folosește tehnologii inovatoare tehnologii de inteligență artificială (IA) pentru o eficacitate și o siguranță și mai sporite. Deci, putem personaliza cu precizie proiectarea protocolului dumneavoastră nutrițional în toate etapele Metodei, deci este perfect adaptat pentru tine!
Metoda și Beneficiile Metodei Evivios
Metoda
Mai mult decât o simplă dietă – este un nou mod de viață.
Beneficiile Metodei
Multiplu. Unic. Schimbă vieți!
Începe transformarea către un stil de viață mai sănătos.
Fie că îți dorești să slăbești, să îți îmbunătățești alimentația sau să ai mai multă energie, te pot ajuta cu un plan personalizat adaptat nevoilor tale.
Programează o consultație și fă primul pas către obiectivele tale.